Marraskuussa blogini täyttää jo huikeat 3-vuotta, aika hurjaa! Rakastan kirjoittamista ja edelleen lähes kolmen vuoden jälkeenkin minut valtaa ihana hyvän olon tunne, kun saan valmiin postauksen julkaistua. Se fiilis on ihan mahtava! Parasta tässä on tietysti se, että te lukijat pysytte matkassa ja jaksatte olla kiinnostuneita meidän elämästä.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

On ihanaa saada teiltä kommentteja ja todella monen nimimerkin tunnistan ja muistan teistä paljon asioita. On parasta, kun myös te lukijat jaatte kanssani pienen palan itsestänne ja perheestänne.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Postaus tahtini on toisinaan verkkaista ja Milon syntymän jälkeen olen kirjoittanut oman jaksamisen tahtiin. Tällä hetkellä elämämme tuntuu onneksi jälleen ihanan seesteiseltä ja mukava kirjoitusinto on taas päällä.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Kiitän kaikkia teitä lukijoita ihan hirmuisesti, kun jaksatte seurata meitä ja kommentoida niin blogin kuin facebookin puolelle. Saan lukea lähes jokaisen kommentin hymy huulilla eikä törkykommentteja ole tullut aikoihin. Usein luen kommenttejanne myös Johnnylle sekä muulle perheelle ja joskus ystävillekin.

Te osaatte tsempata, toivottaa jaksamista, antaa vinkkejä ja elää muutenkin hengessä mukana. Teiltä olemme saaneet niin paljon hyvää mieltä ja iloa elämään. Usein kommenttinne saavat minut liikuttumaan, toisinaan kyyneleihin asti, joskus taas nauran vedet silmissä.

Te olette ihan parhaat lukijat ja olisi mieletöntä tutustua teihin jokaiseen. Siksi pyydänkin, että jättäisitte kommentin ja kertoisitte itsestänne meille jotain. Olisi aivan ihanaa saada edes pieni pintaraapaisu teidänkin elämiinne <3

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Kiitos <3

Tänään on ollut lämmin ja aurinkoinen päivä. Silti ilmassa tuntee syksyn. Vietimme tämän päivän siskoni perheen luona Iidan nimipäiviä juhlien. Illalla kotiin tultuamme sytytin kynttilät ja ihailin kynttilöiden tuomaa kauneutta. Rakastan vaniljan tuoksuisia kynttilöitä ja Ikeasta mukaani lähtee näitä tuikkuja aina useampi paketti.

Tuoksukynttilät

Tuoksukynttilät

Neilikat

Neilikat

Hamstrasin anopilta kauniin vanhan kynttilänjalan ja siskolta kähvelsin kynttilän

Hamstrasin anopilta kauniin vanhan kynttilänjalan ja siskolta kähvelsin kynttilän

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Kuuluuko monen muunkin mielestä kynttilät syksyyn? Ja mikä tuoksukynttilä on teidän lemppari?

Pääsin testaamaan parin muun Kaksplussalaisen kanssa Femibion raskaus 1 & 2 ravintolisiä. Femibion on saksalaisen lääketehtaan Merck KGaA:n kehittämä ravintolisävalmiste ja Euroopan eniten myyty folaattilisä.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Imetän Miloa ja niinpä otin käyttöön Femibion raskaus 2 ravintolisän, joka on tarkoitettu käytettäväksi 13. raskausviikosta alkaen aina imetysvaiheen loppuun saakka.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Femibion raskaus 1 ravintolisä on taas tarkoitettu raskauden suunnitteluvaihetta ja alkuraskautta varten aina 12. raskausviikolle asti.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Femibion raskaus 2 ravintolisän vuorokausi annos on yksi tabletti ja yksi kapseli. Tabletti koostuu vitamiineista (folaatti, B-ryhmän vitamiinit, biotiini, C-vitamiini ja E-vitamiini). Lisäksi tabletit sisältävät jodia. Kapselit taas sisältävät DHA:ta; dokosaheksaeenihappoa eli erästä omega-3 -rasvahappoa sekä E-vitamiinia.

LAMAZE-Eddie-musiikkielefantti-411616-676242.ashx

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Valmisteen sisältävien aineosien määrät on valittu nimenomaan raskaana olevan tai imettävän naisen sekä sikiön ja vastasyntyneen tarpeet huomioiden. DHA eli omega-3 -rasvahappo on erityisen tärkeä lapsen aivojen ja näön kehitykselle.

Monet tietävätkin, että folaattitaso on oltava riittävä hedelmöityshetkellä. Raskausviikolla 6 sikiön hermostoputki sulkeutuu ja foolihapon puute lisää sikiön hermostoputken sulkeutumishäiriön riskiä merkittävästi.

Folaatin tarve lisääntyy raskauden aikana 50% ja koska ruuasta saatava folaatti säilyy huonosti eikä kestä kuumentamista on tärkeä huolehtia folaattilisästä.

Amaliaa odottaessa en ollut raskaushuumassa tajunnut aloittaa mitään vitamiineja ennen kuin neuvolan terveydenhoitaja tästä jossain kohdin kysyi. Tämä ei siis välttämättä ole asia, joka tulisi jokaisen odottajan mieleen. Toisella kerralla olin viisastunut ja aloitimmekin Johnnyn kanssa molemmat syömään vitamiineja jo hyvissä ajoin ennen toisen lapsen yritystä.

IMG_1879

Femibion raskaus 1 & 2 ravintolisissä folaatti on Metafolin® muodossa, jolloin se imeytyy paremmin elimistöön kuin tavallinen foolihappo. Metafolinilla® ei ole saantisuosituksen ylärajaa, joten riskiä yliannostukselle ei ole toisin kuin tavallisella foolihapolla, jonka yläraja on 1mg vuorokaudessa.

Täytyy muistaa se, että riittävä folaattitaso ei synny hetkessä, sillä kestää 2-3 kuukautta saavuttaa riittävä taso folaattilisällä.

Myös jodi on hyvin tärkeää raskauden aikana, sillä se edistää sikiön hermoston ja kilpirauhasen normaalia toimintaa. Femibion raskaus 1 & 2 ravintolisät sisältävät molemmat jodia.

Jatkelen nyt saamieni pillereiden popsimista ja haen varmasti apteekista näitä lisää niin kauan kuin tämä ihana imetystaipaleemme jatkuu. Ja saa nähdä jos sitä joskus pääsisi testailemaan myös näitä ykkösiäkin 😉

*Postaus toteutettu yhteistyössä Femibion:in kanssa.

Lämpesin kuitenkin maximekoille, vaikka luulin olevani alle 160 centtisenä liian lyhyt käyttämään niitä. Tämä ihanuus on hankittu Lohjalla sijaitsevasta ihanasta Josefiinan aitasta.

Oonpas nokkavan akan näköinen, pahoittelut siitä ;)

Oonpas nokkavan akan näköinen, pahoittelut siitä 😉

Laukku on muisto rakkaasta Saarenmummosta, mutta se kylläkään tähän asuun passannut

Laukku on muisto rakkaasta Saarenmummosta, mutta se ei kylläkään tähän asuun passannut

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Mitä tykkäätte? Onko muita maximekkojen ystäviä?