29 maalis Puhdistuskuuri tuotti tulosta

Kirjoitin jokin aika sitten aloittaneeni puhdistuskuurin, jonka aikana päätin olla herkuttelematta. Pizzat ja suklaat saivat jäädä eikä ole tehnyt yhtään tiukkaa. Olen niin tyytyväinen itseeni ja huomaan selkeästi kuinka keho voi ja näyttää paremmalta. Painoa on tippunut reilu 2,5 kiloa ja kuuri kesti 20 päivää. Toki jatkan näillä eväillä jatkossakin enkä palaa vanhaan iltaporsasteluun. Aion pitää herkkupäiviä joskus, mutta nyt tosiaan tämän 20 päivän ajan olin täysin herkutta.

Kiloja olisi varmasti tippunut enemmänkin jos olisin ottanut liikunnan kuurin kaveriksi, mutta olen tyytyväinen tähän. Kroppa ei ole yhtään turvonnut ja pienenkin painonlaskun huomaa. Tarkoituksenani oli käydä otattamassa kolesteroliarvot ennen lomalle lähtöä, mutta se nyt jäi ja käyn kokeissa sitten myöhemmin. Paremmaksihan ne arvot koko ajan menevät, kun näillä elämäntavoilla jatkaa.

Ennen puhdistuskuuria

Jälkeen 20 päivän puhdistuskuurin!

Mites Teillä muilla on sujunut, jotka myös pohditte elämäntaparemonttia?