29 maalis Puhdistuskuuri tuotti tulosta
Kirjoitin jokin aika sitten aloittaneeni puhdistuskuurin, jonka aikana päätin olla herkuttelematta. Pizzat ja suklaat saivat jäädä eikä ole tehnyt yhtään tiukkaa. Olen niin tyytyväinen itseeni ja huomaan selkeästi kuinka keho voi ja näyttää paremmalta. Painoa on tippunut reilu 2,5 kiloa ja kuuri kesti 20 päivää. Toki jatkan näillä eväillä jatkossakin enkä palaa vanhaan iltaporsasteluun. Aion pitää herkkupäiviä joskus, mutta nyt tosiaan tämän 20 päivän ajan olin täysin herkutta.
Kiloja olisi varmasti tippunut enemmänkin jos olisin ottanut liikunnan kuurin kaveriksi, mutta olen tyytyväinen tähän. Kroppa ei ole yhtään turvonnut ja pienenkin painonlaskun huomaa. Tarkoituksenani oli käydä otattamassa kolesteroliarvot ennen lomalle lähtöä, mutta se nyt jäi ja käyn kokeissa sitten myöhemmin. Paremmaksihan ne arvot koko ajan menevät, kun näillä elämäntavoilla jatkaa.
Ennen puhdistuskuuria
Jälkeen 20 päivän puhdistuskuurin!
Mites Teillä muilla on sujunut, jotka myös pohditte elämäntaparemonttia?
Henriikka
Posted at 20:42h, 29 maaliskuunHieno tulos, huomaa selvästi muutoksen. Mä oon myös kamala herkkuporsas. Etenkim nyt kun lasten kanssa kotona niin palkitsen itseni päiväuniaikaan herkuilla ja nettitv:llä. Mulla aika samanlainen kroppa kun sulla ennen kuuria. Tää kannustaisi kyllä muutokseen. Oon joskus lyhyitä muutoksia tehnytkin ja kyllä sen suht nopeasti huomaan kun turvotus ja löllö alkaa lähteä. Itsekuri on vaan niin huono, että pysyvää muutosta mun on kamalan vaikea tehdä. Ehkä töihinmeno laihduttaa kun ei oo koko aika jääkaapin lähellä? 😀
Johanna
Posted at 19:44h, 03 huhtikuunJoo niin huomaa! Mä oon tosi tyytyväinen 🙂 Kiitos <3 Hahhhaaa mua nauratti sun kommentti, ihan paras, on helpottavaa olla nyt, kun ei tee edes mieli herkkuja! <3 Tsemppiä!! <3
Kahenlapsenmutsi
Posted at 20:57h, 29 maaliskuunMitä kaikkea käytit tuon puhdistuskuurin aikana? Olisin kanssa kiinnostunut kokeilemaan samaa 🙂
Johanna
Posted at 19:43h, 03 huhtikuunTää oli Detox-kuuri. 20 päivää tosiaan kesti ja joka aamu sekoitin pullosta 12ml 2dl vettä ja join heti herättyäni. Join myös ainakin 1,5l vettä päivän aikana. Söin muuten normaalisti, mutta kaikki herkut ja epäterveelliset ruuat jätin. Kokeile ihmeessä, kyllä turvotus hävisi lähes heti ja kiloja karisi! Paljon kivempi olo nyt 🙂