Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /home/clients/670df0887837b9922f20cf65f9464851/web/wp-content/plugins/revslider/includes/operations.class.php on line 2851

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /home/clients/670df0887837b9922f20cf65f9464851/web/wp-content/plugins/revslider/includes/operations.class.php on line 2855

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /home/clients/670df0887837b9922f20cf65f9464851/web/wp-content/plugins/revslider/includes/output.class.php on line 3708
hyvinvointi Archives - Page 2 of 6 - Sydän vähän kallellaan
 

Tämä tuli niin tarpeeseen. Hengähdystauko arjesta. Viikot tuntuvat samanlaisilta ja kotona tulee oltua valtavasti. Arki on siis aika samanlaista päivästä toiseen ja ihmisiä tulee nähtyä hyvin vähän. Yhteyttäkään ei juuri jaksa ottaa kehenkään ja tämä on kyllä tosi tylsä juttu. Tätä se tuntuu olevan tosi monella.

hiihtokisat

Oli ihanaa, kun futiskaveri ehdotti pientä hassunhauskaa hiihtokisaa. Hän kyhäsi tästä jopa julisteen, jossa komeili meidän jalkapallovalmentajien ja mun pää. Repesin ihan täysin julisteen nähtyäni.

Pukeutuminen kisaan oli hauskinta ja ensin suunnittelin asuksi kylpytakkia, mutta iso tyyny pyllynä jäi vähän turhan piiloon. Niinpä kaivoin isäni vanhat verkkarit jalkaan ja Johnnyn nahkatakin päälleni. Lainasin turvallisuussyistä Milolta heijastinliivin tekstillä supersankari ja heitin kypärän päähän. Järkky peruukki sekä Nupun somat sydänlasit ilman linssejä kruunasivat asun.

Hiihtokisassa en pärjännyt, mutta puvusta irtosi pokaali! Meillä oli ihan mielettömän hauskaa ja nauru raikasi. Yksi oli kumossa heti alkuun.

hiihtokisat

Seuraavaksi kilpailemme mäenlaskusta, mutta ilman perinteistä pulkkaa. Saa nähdä mitä siitä tulee 😉

Olen yrittänyt kirjoittaa kiitollisuudesta joka kuukausi. Nyt, kun elellään jo yli tammikuun puoltaväliä ja joulukuun kiitollisuuspostaus vielä uupuu, niin tässä tulee yhdessä paketissa molemmat kuut.

Kiitollisuuden aiheet:

  • talvinen ilma. On ollut aivan ihanaa saada lunta. Niin valoisaa ja kaunista. Se tuo paljon hyvää mieltä ja piristää
  • yhteinen tekeminen perheen kanssa. Ollaan ulkoiltu yhdessä koko perhe ja vietetty aikaa yhdessä paljon. Se on ihanaa ja siitä saan energiaa ja valtavasti hyvää oloa
  • lasten innostus luisteluun. Nuppukin pääsee luistimilla hipihiljaa eteenpäin
  • vauvauutiset. Seuraan somessa montaa odottavaa äitiä ja useampaa perhettä, joille on juuri syntynyt vauva. Tämä tuo aina hymyn huulille, vauvat ovat ihania!
  • siskon rohkeudesta hakea kouluun ja aloittaa opiskelut uuteen ammattiin. Nyt hän on aloittanut koulun Helsingissä ja olen valtavan ylpeä hänestä
  • yhteinen aika Johnnyn kanssa. Lapset olivat yökylässä joululomalla ja saimme olla Johnnyn kanssa ihan kahdestaan. Yhteistä aikaa vietämme joka ilta, syömme iltapalaa ja katselemme sarjoja. Tämä on tosi tärkeää meille molemmille

kiitollisuus

  • omasta kodista, jossa on ihana olla
  • pienistä arjen hetkistä, kuten lasten heleästä naurusta, ilmeistä ja juttutuokioista heidän kanssa
  • hassuttelusta. Me hassutellaan koko perhe tosi paljon ja repeillään toisillemme ja itsellemme monta kertaa päivässä. Yhtenä iltana revettiin lasten kanssa huutonauruun sängyssä, kun Milo sanoi, ettei ole yhtään ehtinyt tehdä mun kanssa mitään tänään, kun on ollut niin paljon muuta tekemistä. Jatkoi sitten silmät tuikkien, että huomenna pelataan kyllä sitä munaa. Tarkoitti Uno-peliä. Nuppukin nauraa räkätti meidän muiden kanssa ja Johnny tuli ihmetellen makuuhuoneeseen katsomaan mitä siellä hörötetään

Mistä te olette kiitollisia? <3

Mulla on ollut nyt noin viikon verran huimausta ja sen jälkeen pahoinvointia. Lisäksi on ollut nuutunut ja väsynyt olo ja muutama päivä sitten tein raskaustestin. Tiesin etten voisi olla raskaana, sillä huolehdimme aina ehkäisystä, mutta halusin kuitenkin tarkistaa tämän. Raskaustesti oli negatiivinen ja seuraavana aamuna mulla alkoi kuukautiset.

raskaustesti

Huimaus johtuu asentohuimauksesta, joka on ikävä vaiva. Pyörrytys on inhottavaa ja pää pyörii kuin karuselli ihan täysillä. Asentohuimaus on sisäkorvaperäistä huimausta, joka johtuu toimintahäiriöstä sisäkorvan kaarikäytävissä. Kehon asentoa ja tasapainoa aistiviin nesteen täyttämiin kaarikäytäviin kertyvä sakka saa aikaan virheaistimuksen, joka tuntuu kiertohuimauksena 2–20 sekuntia asennon muutoksen jälkeen. Huimaus tulee usein vain pään ollessa tietyssä asennossa. Näin lukee terveyskirjastossa.

Toissapäivänä tein jumppaliikkeitä, jotka auttavat tähän vaivaan. Jumppa oli tosi inhottava, kun piti kääntää pää ja odottaa, että huimauskohtaus menee ohi. Mulla meinasi ihan itku päästä ja Johnny tsemppasi mua vieressä. Jumpan jälkeen oksensin, mutta eilen kun yritin tehdä jumpan, huimauskohtausta ei tullut, joten mulla taisi auttaa jo yksi kerta. Nyt olen voinut aika hyvin pari päivää.

Muuten meille kuuluu hyvää ja pitkä joululoma on tuntunut ihanalta ja tuli tarpeeseen kaikille meille. Lapset odottavat innolla huomista, sillä molemmat pääsevät juuri valmistuneeseen uuteen kouluun. Uusi koulu on rakennettu vanhan koulun viereen, joten koulumatka on sama.

Tässä on mukavan pehmeä lasku koulun aloitukseen, sillä kahden koulupäivän jälkeen on taas viikonloppu. Johnny palasi töihin jo maanantaina, mutta ollut tänään vapaapäivällä, kun on loppiainen.

Palailen pian kertomaan meidän lomasta enemmän ja vuodesta 2020 on tulossa perinteinen postaus myös. Kirjoittaminen sujui nyt hyvin eikä tekstin katsominen tunnu pahalta. Yritin yhtenä päivänä lukea kirjaa, mutta siitä ei huimauksen vuoksi tullut mitään. Eiköhän tämä tästä taas.

Onko muilla ollut asentohuimausta? Kestikö paranemisessa kauan ja onko se uusinut?

Ihanaa arkeen paluuta kaikille <3

Meidän oli tarkoitus ottaa pieni irtiotto ja lähteä Flamingon kylpylään ja olla hotellissa yksi yö. Koronan vuoksi tämä ei onnistunut ja lapset ja me vanhemmat olimme tästä tietysti harmissamme ja yritimme kuumeisesti keksiä tilalle jotain muuta. Päät löi täysin tyhjää, kunnes mulla tuli mieleen loistava idea, joka sai lasten silmät tuikkimaan. Järjestäisimme hotellin kotiin!

Tässä meidän hotelli päivämme kotona tekstien ja kuvien muodossa

Aamu alkoi tietysti herkullisella hotelliaamupalalla. Johnny kattoi pöytään häälahjaksi saamamme Iittalan kuoharilasit, joista nautimme omena -ja appelsiinimehua. Kilistelimme kaikki yhdessä ja toivotimme ihanaa hotellipäivää!

hotelli kotona

hotelli kotona

Lapset saivat ihka ensimmäistä kertaa kotona nutellaleipiä ja pieninkin herkkusuu tykkäsi niistä valtavasti. Lisäksi tarjolla oli munakokkelia, papuja, ja pekonia.

hotelli kotona

hotelli kotona

Illaksi olimme ostaneet dippejä, joita Nuppu innoissaan heiluttelee tässä kuvassa!

hotelli kotona

Olimme sopineet, että puhelimet ja tabletti pysyvät poissa lähes koko päivän ja keskitymme toisiimme, kuten hotellilomalla kuuluukin. Tämä onnistui hienosti meiltä jokaiselta! Tässä kuvassa Amalia ja Milo ottivat pienen yhteisen tabletti hetken muutaman herkun kanssa lukkojen takana, jotta pikkusisko ei häiritse.

hotelli kotona

Päivän aikana pelailimme yhdessä ja erikseen. Tässä Milo pelaa suosikkipeliään, eli labyrinttiä yhdessä isin kanssa. Me tytöt taas muovailemme pöydän toisella puolella. Nupun kanssa otettiin myös yksi matsi muumi chocoa. Se on Nupun lempparipeli. Yhteiset pelihetket on aina kivoja!

hotelli kotona

hotelli kotona

Sitten päästäänkin siihen hotellipäivän kohokohtaan. Vuokrattiin palju ja tässä ollaan lämmityspuuhissa. Kaikki halusivat osallistua ja lapset olivat riemuissaan.

hotelli kotona

hotelli kotona

hotelli kotona

Lounas haettiin Subwaysta ja Amalia nautti sen patjan päällä olohuoneessa. Hymy on herkässä koko ajan, niin ihana päivä on!

hotelli kotona

Nuppu nukkuu päiväunia ja äiti tekee samaa sohvalla.

hotelli kotona

Meidän päiväuniaikana isommat lapset pelasivat isin kanssa monopolia.

hotelli kotona

Paljun lämmitys kesti tovin jos toisenkin, mutta nyt se on vihdoin valmis!

hotelli kotona

Voi sitä lasten ilon ja onnen määrää. He uiskentelivat kaikki kolme murua niin kauan.

hotelli kotona

hotelli kotona

hotelli kotona

hotelli kotona

hotelli kotona

Uiskentelun jälkeen oli herkkujen ja leffan aika. Nuppu kävi tässä kohtaa jo yöunille ja minäkin simahdin siskonpetiin. Johnny, Amalia ja Milo valvoivat myöhään, nauttivat herkuista ja katselivat uuden jouluelokuvan.

hotelli kotona

Päivä oli kerrassaan upea. Meillä oli todella mukavaa ja rentoa. Ihanaa leppoista yhdessäoloa. Päivän aikana oli suunnitelmissa leipoa joulutorttuja ja tehdä metsäretki lähimetsään kera torttujen ja kuuman kaakaon, mutta aika ei riittänyt näihin puuhiin. Tämänhän voisi toteuttaa vaikka nyt viikonloppuna <3

Kuukausittainen postaus kiitollisuudesta tänään. Nyt kun mieli on ollut alamaissa, niin voisi kuvitella että kiitollisuuden aiheita olisi vaikea löytää. Niitä ei tosiaan välttämättä juuri sillä surun hetkellä huomaakaan tai osaa ajatella, mutta tällä hetkellä mielen ollessa parempi niitä tuntuu taas löytyvän. Voi kun osaisi olla kiitollinen myös vaikeiden tunteiden ollessa päällä, se helpottaisi valtavasti. Tätä mun on syytä harjoitella ja uskon tähän suurimman tekijän olevan pysähtyminen hengitysharjoituksiin ja rauhallisiin meditaatiohetkiin.

Kiitollinen:

  • perheestä. Oma rakas pieni perheeni sekä siskon perhe, että äitini. He ovat olleet viime ajat mun tukena ja heiltä olen saanut rakkautta ja voimia
  • ystävistä ja teistä virtuaaliystävistä. Teidän viestit merkitsevät enemmän kuin ikinä voisitte kuvitellakaan
  • siitä, kun mieli paranee ja huomaa kuinka energia lähtee virtaamaan ja on ihana tehdä asioita, kuten kirjoittaa ja höpsötellä miehen ja lasten kanssa. Se kun nauru ja ilo palaa elämään synkän jakson jälkeen
  • meditaatiohetkistä. Eilen laitoin pitkästä aikaa Youtubesta hengitysharjoituksen päälle, otin hyvän asennon sohvalla viltin alla ja vain hengitin rauhallisen musiikin tahtiin. Tunsin rauhaa ja tunsin olevani onnellinen ja kiitollinen

kiitollinen

  • joulukuusesta ja joulukoristeista. Meille on tullut joulu, kaikki koristeet on esillä ja kuusi on niin kaunis, että sitä tulee ihailtua jatkuvasti
  • höpsöstä Nuppusesta. Nupusta on tullut aika viikari. En tiedä mistä hän on oppinut lällättelyn, mutta lällättää, kun nappaa jonkun kielletyn tavaran, heiluttaa sitä kädessään ja laittaa samalla kielen ulos suusta
  • levosta. Nukuin pienet päikkärit viikonloppuna ja nukahdin aikaisin yöunille ja nukuin aamulla pitkään. Kaipasin lepoa, olin tosi väsynyt. Oli ihanaa kerätä voimia. Tänään viikonlopun jälkeen olo tuntui todella levänneeltä ja hyvältä
  • lumesta ja sen tuomasta kauniista maisemasta
  • kynttilöistä ja joulun tuoksuisista saippuoista
  • hyvästä iltapalasta miehen kanssa kahdestaan lasten nukkuessa yöunia. Ollaan herkuteltu juustoilla, valkosipulikatkaravuilla, mozzarellatikuilla, sipulirenkailla, jalopeno poppersseilla, ruislastuilla ja pikku kurkuilla
  • Amalian lämpimistä halauksista ja Milon suukosta joka ikinen kerta, kun hän lähtee ystäväänsä hakemaan. Yhtenä päivänä katsoin ikkunasta kuinka hän lähti kirmaamaan pikku pyörällään ja kääntyikin sitten oitis takaisin, soitti ovikelloa ja hihkaisi hymy korvissa äiti suukko unohtui!

Mistä te olette kiitollisia juuri nyt? <3