Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /home/clients/670df0887837b9922f20cf65f9464851/web/wp-content/plugins/revslider/includes/operations.class.php on line 2851

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /home/clients/670df0887837b9922f20cf65f9464851/web/wp-content/plugins/revslider/includes/operations.class.php on line 2855

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /home/clients/670df0887837b9922f20cf65f9464851/web/wp-content/plugins/revslider/includes/output.class.php on line 3708
hyvinvointi Archives - Page 6 of 6 - Sydän vähän kallellaan
 

Näin meillä ja varmasti monessa muussakin perheessä. Stressiä on, kun on huolissaan tästä kaikesta ja stressaantuneena olen usein kiukkuinen. Mielialat vaihtelee ja olo on välillä tosi ikävä.

Stressin lievittämiseen mulla on loistavia keinoja, mutta en kuitenkaan hyödynnä niitä. Mindfulness ja liikunta, niihin pitäisi nyt panostaa, mutta mielummin oman hetken koittaessa syön suklaata ja karkkia, näprään kännykällä ja selaan miljoonasti jotain ihan tyhjänpäiväistä. Sitten vituttaa, kun kaikki aika menikin tuollaiseen ja olo on entistä ärsyyntyneempi.

Tänään lähdin lasten kanssa metsäretkelle. Pakkasimme eväät mukaan ja lähdimme talsimaan kaikessa rauhassa metsään. Niin ihanaa ja niin vapauttavaa ja kivaa meistä kaikista. Mietin miksi en tulisi välillä yksin istumaan tälle isolle kivelle, hengittäisin raikasta ilmaa ja tyhjentäisin ajatuksia.

korona-arki

Olen ollut väsyneempi ja nyt pääsiäisen tuomalla minilomalla aion levätä ja ladata akkuja. Ottaa pieniä omia hetkiä, luvata liikkua, syödä hyvin, kirjoittaa blogia ja viettää yhdessä perheen kesken aikaa kaikessa rauhassa ilman Johnnyn töitä ja Amalian koulutehtäviä.

Aion nukkua joku päivä päiväunet ja lukea Antti Tapani kirjaa, jonka hetki sitten ostin. Haluan istua auringossa omalla terassilla, kuunnella linnunlaulua ja juoda kahvia. Haluan huomioida itseäni ja kerätä voimavaroja takaisin. Tämä koronatilanne vie multa voimia, henkisesti siis ja sitten, kun olo on hieman uupunut, on parempi tarttua tuumasta toimeen ja alkaa hoitamaan itseään kuntoon.

Yksi hyvä herätys tähän väsymiseen tapahtui toissapäivänä, kun huusin Johnnylle puhelimeen niin kovaa, että hänen pomo kuuli sen. Kyllähän siellä tiedetään, että tälläinen mä välillä olen, mutta se että joku muu kuin oma perheenjäsen kuulee sun kamalinta huutoa on jotenkin tosi noloa.

Tänään mun mieli on hyvä ja tuntuu ihanalta aloittaa pääsiäispyhät. Kello on nyt hieman yli viisi ja Johnny on ulkona lasten kanssa mun kirjoittaessa tätä tekstiä. Tuntuu niin hyvältä avata sydäntä tänne ja kirjoittaessa mulla on hymy huulilla ja tuntuu tosi helpottavalta <3

Onko yhtään tuttuja tuntemuksia? 

Tsemppiä kaikille ja virtuaalihaleja <3

 

Ensimmäinen erilainen viikko meni kokonaisuudessaan kivasti. Etäkoulu onnistui hyvin eikä tehtäviä ollut liiaksi.

Amalia ulkoili viime viikon aikana todella paljon ja naapurin kanssa on saanut leikkiä. Milo on leikkinyt kahden naapurissa asuvan ystävänsä kanssa ja ollut hänkin ulkona todella paljon, kuten normaalistikin.

Ilmat ovat hellineet meitä ja eilen Amalia teki lukuläksyn ulkona terassilla auringon lämmittäessä. Tästä ilmat ovat vielä loppuviikkoa kohden lämpiämässä lisää ja se tuntuu tosi ihanalle.

Tällä viikolla mulla alkoi naistenvaivat ja mieli on ollut apea ja kiukkuinen. Miten sitä alkaakin aina tähän aikaan kuusta ärsyyntyä niin kovin omaan rakkaaseen mieheen eikä lastenkaan kanssa riitä pinnaa juuri yhtään. Sitä kaipaisi vain rauhaa ja hiljaisuutta.

Toivoisi, että olisi joku paikka, johon karata. Tänään vedin muutaman minuutin henkeä kylmässä saunassa ja se rauhoitti. Harmitti silti, kun hermo ehti pettää ja ehdin jo karjaista ennen rauhoittumaan menoa.

Koronatilanne tuo stressiä ja näin menkkojen aikana tuntuu, että pää on aika pyörällä kaikesta. Päivällä tein Amalian ja Nupun kanssa ihanan pyörälenkin ja siihen perään kotipihalla kaikkien lasten kanssa ulkoilu teki niin hyvää. Siinä ne oli ne omat lapset ilman kavereita, kaikki yhdessä ja tämän äidin sydän suli ja olin niin onnellinen. Ehdottomasti tämän päivän parhaat hetket.

etäkoulu

Viime viikolla leivoimme lasten kanssa kahdesti. Alkuviikosta leivoin heidän kanssa pannukakkua ja loppuviikosta Johnny ja Amalia leipoivat mokkapaloja Milon viipottaessa ulkona. Ja jottei tule vain makeaa leivottua, niin tänään leivoin Amalian kanssa suolaista pannukakkua päivälliseksi ja oli muuten oikein herkullista. Lisäksi kaapissa odottaa tarpeet muna-riisipasteijoihin, joten niitä sitten joku päivä. Meidän lapset tykkäävät valtavasti ruuanlaitosta ja leipomisesta ja ruuanlaitossa etenkin Milo on tosi usein mukana.

Viikonloppuna nukuimme vuoropäivin Johnnyn kanssa pitkään, kuten usein viikonloppuisin teemme. Sunnuntaina oli Johnnyn vuoro ja herätessään hieman ennen kymmentä hän pääsi suoraan aamusaunaan. Aamusaunassa käynti oli mahtava aloitus päivälle ja siitä sai hirmuisesti virtaa ja hyvää fiilistä. Suihkutilassa lapset laittavat aina toiseen kylpyammeeseen kuumaa vettä ja toiseen jääkylmää ja Nuppukin rakastaa käväistä kylmäaltaassa.

Kotona olemme olleet visusti ja kauppareissut hoitaa aina jompikumpi meistä vanhemmista yksin. Siskon perhettä olemme nähneet, mutta emme ketään muita. Johnny on tehnyt etätöitä ja hänen työpiste on Milon huoneessa. Loppuviikosta mies hankki kuulokkeet, joista ääni ei pääse läpi, sillä väitti meidän olevan niin kovaäänisiä. Noh se oli pientä se viimeviikkoinen tähän ääneen ja menoon mikä nyt on ollut, kun menkkamonsteri on talossa. Ai että sitten joskus vuosien päästä, kun meillä kaikilla tytöillä on naistenvaivat ja pian siitä sitten mulla vaihdevuodet 😉

Tsemppiä ja rakkautta kaikille <3

 

Tämä hieman mietityttää, vaikka olen tietysti valmis menemään auttamistöihin heti, jos kutsu käy. Olemme keskustelleet tästä Johnnyn kanssa ja hän jäisi sitten kotiin hoitamaan lapsia. Johnny pystyy tehdä etätöitä ja onkin siirtynyt etätöihin jo muutenkin. Toki etätyöt ja lastenhoito on melkoinen kombo, mutta tästä on vain sitten selvittävä.

sairaanhoitaja

Aika näyttää kuinka käy, mutta vahvasti uskon, että pian mulla on hoitajan asu päällä ja työtä saakin sitten tehdä näiden kotivuosien verran.

Se mihin töihin mut laitetaan jännittää, mutta toivottavasti apukädeksi tai perushoitoon johonkin ja osaavammat lähtevät sitten niihin haastavampiin töihin. Mähän olen työskennellyt muistisairaiden vanhusten parissa ja ollut kotiäitinä nyt yli kahdeksan vuotta, joten ei mua voi oikein mihin vaan sijoittaa.

Tilanne on jännittävä, mutta tottakai olen valmis auttamaan <3

Miltä muista hoitajista/hoitohenkilökunnasta tämä tuntuu, jos kutsu tulee töihin, vaikka olet esimerkiksi vaihtanut jo alaa? 

Mä olen vihdoin ja viimein löytänyt itselleni harrastuksen, jossa pääsen oikein kunnolla kuntoilemaan ja harrastus on jalkapallo. Lohjalla on naistenjoukkue, johon on ollut ilo ja kunnia päästä mukaan. Ja hitsi vie miten mahtava porukka, aivan huikean kivoja, huumorintajuisia ja ihania muijia koko jengi täynnä. Ja onhan meillä valmentajakin, joka luo touhuun sellaista hyvää jämäkkyyttä ja hänen ansiosta tulee tehtyä kaikki sata lasissa täysillä, niin harkoissa kuin peleissäkin.

jalkapallo

Mä aloitin jalkapallon muistaakseni kesäkuussa, mutta loukkaannuin heti ensimmäisessä turnauksessa heinäkuussa. Jouduin olla pois reilun kuukauden eikä nilkka ihan kunnolla ole toipunut vieläkään ja taidan joutua pitää nilkkatukea aina pelatessa. Mutta tätähän se on, että välillä sattuu eikä sille voi mitään. Loukkaantumista ei voi alkaa pelätä, sillä silloin ainakin sattuu tai ainakaan sitä ei voi antaa kentällä kaikkeaan, jos pelkää.

jalkapallo

Mähän olen lajissa aika amatööri huonon kunnon, lievän ylipainon ja hitauden vuoksi, mutta aion kehittyä ja painoa on tippunut jo muutamia kiloja, vaikka herkut maistuukin joka ilta. Johnny on ollut katsomassa meidän pelejä jonkun kerran ja mä olen saanut tältä jalkapallofanaatikolta palautetta ja neuvoja.

kesä

Johnny kehui mua kovasti siitä, että olen rohkea enkä pelkää palloa, vaan menen tilanteisiin täysillä ja tämä on tosi hyvä. Mutta olen hidas enkä ole yhtään ketterä, vaan kääntyessä olen kuin rautakanki ja ai luoja mua nauratti. Meillä olikin aika alussa joskus tuossa kesällä treenikenttä yllättäin varattu ja valkku pisti meidät nuorten tyttöjen kanssa pururadalle juoksemaan mäkijuoksua. Meidät lähetettiin aina pareittain juoksemaan ja mä juoksin kilpaa pikkusiskon kanssa, joka on tosi nopea. Mähän jäin tietysti jo lähdössä ja sitten mun ohi ehti jopa kaksi seuraavaa juoksuparia. Mutta tässähän sitä kehitytään ja kai mä himpun verran nopeampi olen nyt kuin aloittaessani.

Mä olen pelannut jalkapalloa lapsena useamman vuoden, mutta tainnut lopettaa jo joskus neljännellä luokalla. On sitä tekniikkaa kuitenkin vähän muistiin jäänyt ja pallon haltuunotot esimerkiksi polvella ja rinnalla onnistuu ja tietynlaista pelisilmää ehkä on, vaikka huomaan, että kentällä paikan haku ja oman vastapuolen pelaajan kiinnipitäminen on välillä hankalaa ja sitten mulla kääntyilee pää kuulemma joka suuntaan ja se näyttää hassulta. Oon sillä tavalla ihan tärppinä koko ajan ja katselen aina jo ennakkoon missä omat pelaajat on, jotta tiedän mihin syöttää pallo ja sitten sitä omaa “miestä” tarkkailen ketä on pidettävä.

jalkapallo

Meidän joukkueen sarjapelit loppuivat toissapäivänä ja mä olen saanut olla mukana useammassa pelissä ja ollut huikeaa pelata isolla kentällä, sillä koskaan ennen tätä en ollut pelannut.

Nyt meillä jatkuu treenit kaksi kertaa viikossa ja kerran käydään liikuntasalissa pelaamassa sisäjalkapalloa. Talveksi lähdettiin sisäjalkapallosarjaan ja turnauksia on sitten välillä viikonloppuisin. Siinä pelataan sitten vähemmällä jengillä ja tässä oppii hyvin syöttelyä ja juurikin tuota paikan hakua, jess!

Nyt treenaan vaan kovasti ja ensi kaudella pistän verkot tötterölle 😉